الأطعمة الباردة، الساخنة، الحلوة والحامضة كلها أطعمة تزعج أصحاب الاسنان الحسّاسة وتصيبهم بآلام حادّة ومفاجئة في الأسنان.
إن جذور الأسنان تحتوي على الآلاف من الأنابيب الصغيرة (القنوات) التي تصبّ في عصب الأسنان. يمكن أن تكون سبب حساسية الأسنان ناجمة عن تسوس الأسنان أو والسن المكسور، حشوات بالية، أمراض اللثة، مينا الأسنان والجذور المكشوفة.
زيت جوز الهند
استخدام زيت جوز الهند يمكن أن يساعد في تقليل كمية البكتيريا في الفم والتخفيف من حساسية الأسنان. وكونه عامل مضاد للجراثيم الطبيعية، يساعد زيت جوز الهند في تقليل وجود البلاك على الأسنان.
في الواقع، ان الزيت يساعد على تحسين صحة الفم ويمنع حدوث مشاكل مثل أوجاع الأسنان، رائحة الفم الكريهة، وأمراض اللثة.
ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر في فمك.
اتركيها في فمك لمدة 20 دقيقة
شطّفي فمك بالمياه الدافىء جيّداً
استخدمي الفرشاة لفرك أسنانك
طبّقي هذه الطريقة في كل صباح قبل تناول الطعام أو تنظيف أسنانك
ماء مالح
اتركيها في فمك لمدة 20 دقيقة
شطّفي فمك بالمياه الدافىء جيّداً
استخدمي الفرشاة لفرك أسنانك
طبّقي هذه الطريقة في كل صباح قبل تناول الطعام أو تنظيف أسنانك
ماء مالح
يمكن للمياه المالحة أن تساعد على تخفيف حساسية الأسنان بسرعة، المياه المالحة تحسّن توازن درجة الحموضة في الفم.
ويمكن أن تساعد في الحدّ من آلام الأسنان وكذلك ختم القروح والجروحات بعد إجراء عمليات جراحية في الأسنان.
إمزجي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ.
اغسلي فمك بمحلول الماء المالحة.
انقعي فمك بالماء المالحة لمدة بضع دقائق.
اشطفي فمك بالماء العادي.
كرّري الطريقة مرّتين يومياً .
الثوم
يساعد الثوم في التخلص من حساسية الأسنان، وذلك بسبب غناه بالأليسين الذي يقضي على البكتيريا. كما يخفّف الاوجاع من حساسية الاسنان وانتشار البكتيريا.
اغسلي فمك بمحلول الماء المالحة.
انقعي فمك بالماء المالحة لمدة بضع دقائق.
اشطفي فمك بالماء العادي.
كرّري الطريقة مرّتين يومياً .
الثوم
يساعد الثوم في التخلص من حساسية الأسنان، وذلك بسبب غناه بالأليسين الذي يقضي على البكتيريا. كما يخفّف الاوجاع من حساسية الاسنان وانتشار البكتيريا.
• حضّري عجينة عن طريق خلط مسحوق القرنفل والثوم، وأضيفي 3 قطرات من الماء وبعض ملح الطعام. طبقيه مباشرة على أسنانك واتركيه عدة دقائق قبل غسله بالماء الدافئ والملح. كرّري هذه التقنية مرتين يوميا لمدة بضعة أيام.
• بدلا من ذلك، قطّعي القرنفل والثوم وافركيها بلطف لمدة 7 إلى 10 دقائق. اغسلي أسنانك بالماء الفاتر. كرّري هذه التقنية 3 مرات يوميا لتخفيف الألم.
البصل الخام
البصل يحتوي على مركبات الفلافونويد كيرسيتين، الغنية بخصائص مضادة للالتهابات ما يخلصك من الألم الناجم عن حساسية الأسنان.
كما أن الخصائص المضادة للميكروبات في البصل يساعد في قتل البكتيريا الضارة في الفم التي تسبب التهابات الفم.
قطّعي البصل إلى حجم صغير لتتلاءم بشكل مريح في فمك.
ضعي شريحة على السن المصاب.
اتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق.
اغسلي فمك بالماء والملح .
كرّري العملية 3 مرات يوميا لمدة بضعة أيام.
ضعي شريحة على السن المصاب.
اتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق.
اغسلي فمك بالماء والملح .
كرّري العملية 3 مرات يوميا لمدة بضعة أيام.
